发型

这 10 位韩国欧巴的发型你一定有剪过!不能只知道金秀贤、李敏镐,网友:看什么剧就换什么发型!

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

现代人很容易患有”剪发选择困难症“,但是每当不知道要剪什么头发的时候,很多人都会跟着现在热播的”韩剧”去剪,随着收视率飙升,当然也就是时下最夯的发型。 接下来编辑为大家严选,看看有哪些韩剧男神会操纵人心,让男生纷纷换上与他们相同的发...

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发型

刘昊然的碎发刘海怎么剪 刘昊然学院风发型剪法分享

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

刘昊然是很多女孩子心中的男神,干净、清爽、阳光是他的代名词,不过这都多亏了他的学院风发型,今天就给大家分享一下男神的发型剪法,一起来看看吧! 空气刘海短发发型 自然风格的短发发型,在额头上的发丝梳了比较俏皮的碎发刘海,发顶上的头发在发型最顶端,梳了好几个层次的空气感曲线,同时鬓角...

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发型

男生的这些长发发型容易打理,又个性好看

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

现在不少男孩子喜欢留长发,但是长发不好打理,没关系,今天我就给大家分享几款男生好看又容易打理的发型,一起来看看吧! 一、道士头 很多人认为长发会显得比较的拖沓,这点在道士头身上是完全不成立的。根据搜索热度发布的时尚趋势,道士头每次都是榜上有名,一跃成为潮流男士最火的发型之一。 不...

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时尚

爸爸们,这样穿才是真型男!

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

休闲风老爸 一般的老爸更喜欢舒适自在的穿着搭配,休闲风最适合,或许对于有些精致型男来说这样穿很普通,但对中年男性来说,让人看起来顺眼,自己穿起来舒服得体才更重要。 一双百搭又有性价比的运动或者帆布鞋,简单搭配一条牛仔裤,也能够让老爸看起来更具年轻活力,减龄效果杠杠的,也更具不羁的...

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健身

强化三角肌前束的特殊训练——抵墙俯卧撑教学!

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

抵墙俯卧撑是一种很依赖核心区力量的俯卧撑变式。这个练习要求用脚蹬住一面坚固的墙壁或其他物体,同时保持身体水平完成俯卧撑动作。 抵墙俯卧撑并不像听起来那么简单,因为你需要用肩部发力将双脚牢牢地“钉”在墙面上,防止其滑下来。这个练习可以有效地发展三角肌前束,也可以为俄式挺身做好充分的...

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健康

少吃碳水会缩短寿命?吓得我赶紧多吃一碗饭!

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

最近这些年,低碳水化合物饮食法受到越来越多人的欢迎,很多人认为这种饮食方式可以帮助自己减肥,减少患上某些疾病的风险 比如阿特金斯饮食法,这是美国医生Robert Atkins创造的一种颇具争议的减肥饮食方法,它要求完全不吃碳水化合物,而可以吃高蛋白的食品 即不吃任何淀粉类、高糖分...

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时尚

吴亦凡绿色系穿搭指南,让你消除一切对“原谅色”的偏见

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

绿,英文称“green”。绿色是一种归属于大自然的颜色,多呈现在树木、草野、森林中。 其实我们对绿色有很多的界定,好比《红楼》里面的“怡红快绿”,现在的“撷花采绿”。古人文学中,《阿房宫赋》将女性浓厚乌亮的头发称作“绿云”,“绿鬓”。李清照《如梦令》里面的“绿肥红瘦”,形容春残景...

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时尚

学阿云嘎穿休闲装,渔夫帽工装裤就位,少年感满满

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

男生们的衣服相对于女生的来说,版型和设计会简约很多,但是只要利用好色彩搭配和一些配饰单品的搭配,男生们一样可以把简单的单品穿出强烈的时尚感。今天小编就要来介绍一下阿云嘎的日常穿搭,30岁的他现在依然如少年一般清新帅气,不仅是因为他保养得好,也和穿搭有着极大的关系。 LOOK1 渔...

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健身

近几年的健身热点,训练容量怎么设定?

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江苏同志网 发布于 2020-08-13

训练容量,是这几年非常火热的一个训练过程。简单说,就是你用“多少斤”“做几次”“一共几组”?   网上有不少训练容量的建议,比如 10×10,5×10,5×5 等等,我们今儿就来讲讲,这几种训练法。 · 10×10训练法,什么鬼?· 10×10训练法,有个更霸气的名字,叫“...

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