萧亚轩突然男友倒下了，惊醒所有人….

然而这么繁重的学习训练任务

显然已经超出了他身体的正常承受范围

即便像黄皓这样95年出生的小鲜肉

也经不起长期的高强度训练和心理压力

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年轻虽是资本，但却经不起挥霍

年轻人的崩溃与服输，往往都出现在医院里！

前几日看到这样一则新闻，说的是一个24岁的姑娘，因为长期熬夜导致中风，被送到医院进行急救。

医生询问后得知，这姑娘是做销售的，平时不常加班，但她经常熬夜，而且熬夜的习惯已经很久了。

就在中风的前一晚，她玩手机玩到凌晨1点多，实在撑不下去了才关灯睡觉。

在医院里，姑娘表示自己左边的身体就像木头一样，完全失去了知觉。而就在那一刻，她崩溃的哭了，她也是人生头一次如此深刻地意识到健康的重要性。

很多人觉得自己身体没问题，很能扛，而当看到身边比比皆是的例子，又不知道会有多少人不自觉摸摸心口，有种感同身受的危机感。

现代人生活压力大，白天被学业、工作和社交束缚，到了晚上，终于有了自己的时间，所以选择报复性熬夜。甚至标榜：熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

殊不知，长时间熬夜看似没什么，却在不经意间透支你的身体！

之前一段关于“中国每天有5000万90后在熬夜”的片子就在朋友圈疯传，很多人从中看到了自己的影子：

跟朋友约好一起健身

可是办的健身卡只用过一两次

电梯坏了

你自嘲说今天可算运动了一次

（每4个人中就有1人肥胖）

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你敷着最贵的面膜

熬着最长的夜

（中国皮肤病患者超过1.5亿人）

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听说手机屏幕辐射大

你换了张绿色的壁纸

（中国青年近视率世界排名第一）

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中国每年猝死人口高达55万

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你听闻某个朋友得了癌症的消息

难过之余开始担心自己

（每天约有10000人确诊癌症）

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你发现疾病离自己并没有那么远

却还是心怀侥幸地过着

你常常自嘲连体检的钱都没有

你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄

（1次重症治疗保守估计50-60万）

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良田千顷，不过一日三餐

广厦万间，只睡卧榻三尺

善待自己，健康比什么都重要

共勉