日积月累,方能成就钢铁之躯!

欢迎来到周日鸡血时刻

世上无难事,只要肯登攀!

技艺无高低,坚持最重要!

请欣赏本次大神们的表演,动作具有一定危险性,请勿盲目模仿~

一无所有:挑战钻石俯卧撑,强化胸肌与手臂!

东方:L引体向上,让腹肌与引体向上成为好朋友!

商都:挑战100个标准引体向上,还需要完善质量!