90后奶凶小狼狗

身材好的人从来都不会缺少仰慕者
他们在朋友圈晒的健身肉照
总能在满足大家视觉享受的同时
又带来满满的正能量和动力
比如今天要给大家介绍的这位小哥
就让网友们直呼我可以

90后奶凶小狼狗,D杯胸肌让老阿姨不淡定了

小哥的微博名叫@louiewe123
坐标杭州,我们先来看看他的颜值
寸头胡子单眼皮,爷们气质爆棚
这就是型男圈的名媛脸

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平时喜欢旅行的他
脸蛋是天生的
但身材却要经过后天锻炼
据小哥自己透露他健身已经超过5年
之前体型也比较瘦,后来慢慢增肌
用日复一日的汗水才换来如今的状态
也是蛮拼的

 

粉丝们在问他健身练肌肉的秘诀时
他说其实健身的内容都是公开的
没有什么不为人知的秘诀方法
你需要做的就是制定计划
然后付诸实践并坚持到底
看到大家都对他的D杯胸肌很痴迷
他就经常在朋友圈分享各种训练技巧
下面就是他墙裂推荐的一套胸部轰炸动作
小伙伴们不妨跟着虐起来
器械胸推
每组12次,做四组
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上斜哑铃卧推
每组12次,做四组
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单臂低位绳索上拉
每组12次,做四组
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绳索夹胸
每组12次,做四组
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双杠臂屈伸
每组12次,做四组
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身高好了穿衣服也会更帅气
可奶萌可霸道,不同风格来回切换
这样的男生总能带给人惊喜

 

 

 

近期他又玩起了直播
鉴于之前很多抖音网红颜值翻车
细心的粉丝于是给他截了图
果然发现真正的帅的人颜值很抗打
照片和直播同样都很帅气

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还是那句话
不要只盯着型男网红的光鲜时刻
最重要的还是大家也要像他们那样努力
让自己在形象和生活上也变得更好
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