每周锻炼两次标准俯卧撑50个深蹲＋150个，一年后会怎样？
2www.ntainisi.org 发布于 2020-11-09
虽不说会变成型男，但总比一般人要强壮健康！这个训练计划太过死板，前期会有效果，后期就会停滞不前。先来说一下训练动作，俯卧...
健康
海豚、狮子、熊和狼……你是哪种睡眠类型？ 马上对号入座！
10江同公益 发布于 2020-10-20
全文1241字，阅读大概需要4分钟。 随着越来越多高科技产品的出现，人们长久以来保持的生物钟被其迫害，睡眠质量急剧下滑。有报道称：中国有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠的发生率将近4成。 别紧张，我们今天不聊失眠~ 这可真不是一条好消息，因为睡不好的坏处实在是太多了，几乎每...
研究表明多替拉韦是最佳的一线HIV药物
1江同公益 发布于 2020-10-20
UBC研究人员的一项新研究将改变国际上对新诊断出的HIV患者的治疗建议，这一更新可能会影响到全世界每年近200万人。 这项研究今天发表在《柳叶刀临床医学》杂志上，是世界卫生组织（WHO）委托进行的，是其HIV抗逆转录病毒治疗（ART）指南更新计划的一部分。研究发现，对于新确诊的H...
欧盟监管机构批准了首个可注射的艾滋病毒药物
1江同导航 发布于 2020-10-17
前两天还有人问这个药什么时候批啊，这不，本周五欧盟就批了。它来了！它来了！ 双药注射针剂，它真的来了！ 欧盟药品监管机构周五为首款针对艾滋病毒感染的注射治疗方案开了绿灯，这可能改变数百万人的生活。 这种由两种抗逆转录病毒（ARV）药物组成的鸡尾酒，即利匹韦林（rilpivirin...
SHEA更新了针对艾滋病毒、肝炎的医护人员的最新指南
1江同资讯 发布于 2020-10-17
鉴于乙肝、丙肝和HIV的低传播率和治疗方法的进步，美国医疗保健流行病学协会今天根据最新的现有科学成果，发布了针对这些血源性病原体感染的医护人员的最新指南。SHEA白皮书 “乙肝、丙肝或人类免疫缺陷病毒在美国医疗机构生活的医护人员的管理 “在线发表在《感染控...
如果发生肛裂，该怎么办？
5江同公益 发布于 2020-10-15
0号健康首要部位，不言而喻。那么，问题来了一旦肛裂，怎么办？小伴教你健康做人。 肛裂分三期 I期肛裂，初发时，好多人不会在意，只是觉得大便时肛门疼痛，偶尔有便血的现象，还是可以忍受的，稍微注意点饮食又慢慢好了。而疼痛损伤了肛管皮肤浅层的组织，为下次的病发埋下了隐患。 II期肛裂，...
科学家在试管中重现艾滋病毒感染的最初步骤
1江同公益 发布于 2020-10-15
科学家完成了数十年来梦寐以求的壮举，在试管中重现了HIV感染的最初步骤，这种病毒会导致AIDS。 这样做提供了对病毒近距离观察；哪些障碍阻止其深入细胞内部；并能够识别HIV需要在其人类宿主内复制的基本成分。 特别是：科学家可以监视病毒复制自己的基因组并将其插入到目标DNA中，这也...
减少艾滋病毒感染者睡眠障碍方案取得可喜成果
1江同公益 发布于 2020-10-15
在格拉斯哥HIV 2020线上会议上的一张海报向我们展示，用于其他疾病领域的睡眠质量调查问卷似乎是可靠、简单和方便的，可以被用于评估HIV感染者的睡眠障碍。该研究还得出结论，提供睡眠信息并在必要时更换抗逆转录病毒药物可以显著改善HIV感染者的睡眠障碍，这包括那些正在经历心理健康问...
世界洗手日：洗手液都可以杀菌吗？
14江同公益 发布于 2020-10-15
全文1680字，阅读大概需要5分钟。 每年的10月15日，是“世界洗手日”。今年的主题是“人人拥有手卫生”，呼吁全社会实现普遍的手卫生。 今年因为新冠疫情的防控，听得最多的就是“勤洗手、戴口罩、多通风”这些预防疾病的建议了。但你知道为什么要勤洗手吗？洗手到底是用肥皂还是洗手液好？...
行动迟缓发力较慢？请改善关节健康！
4江同公益 发布于 2020-09-27
改善关节健康！ 老人行动迟缓的原因之一是他们把自己调整到那种状态。从字面上说，他们总是迟缓地行动，从而将自己设置成“行动迟缓”模式。从潜力上说，他们的移动速度可以快得多，然而身体受限于正在运行的模式。设置这种模式的原因在于他们疼痛的关节。不论老幼，若真的想加快速度，你必须照顾好自...
