健康

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-06-02

饮食不仅仅有助于体重的增加或减少，它在促进新陈代谢方面也有很大的作用。食用八周的低碳饮食就能改善身体成分、脂肪分布和代谢...

标签：低碳饮食 / 促进新陈代谢 / 少吃主食 / 改善肥胖

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-04-04

印度科学研究所（IISc）的研究人员已经开发出人造酶，可以成功地阻止宿主免疫细胞中人类免疫缺陷病毒（HIV）的重新激活和...

标签：印度科学家 / 艾滋病毒

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-04-04

一旦您开始接受抗抗逆转录病毒治疗，您可能有兴趣了解更多关于您可以采取哪些措施来保持健康。吃有营养的食物，进行足够的运动，...

标签：HIV感染者 / 感冒 / 感冒季节 / 春季 / 自我保健 / 运动技巧 / 饮食技巧

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-03-25

迄今为止低脂高碳饮食方面的研究大都针对非运动人群。与运动者相比，这些人的骨骼肌明显更不发达，糖原储备能力和燃脂能力都较差...

标签：低脂高碳饮食法 / 减脂 / 小科普

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-03-16

今天要传授给大家的是健身中的“超能力”说真的，当我学习到健身的呼吸后就开始怀疑武侠小说中的“气功”可能是真的存在因为利用...

标签：健身问答 / 力量训练 / 呼吸换气 / 科学换气

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-02-16

通过饮食减轻体重如果你真的想减肥，那请把注意力集中在营养上，而非锻炼上。适度减少卡路里的摄入，你就可以很容易、很安全地在...

标签：注意饮食 / 瘦身饮食

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-01-24

提到肌肉，大家就会想到蛋白质，想到高热量。“三分练七分吃”是增肌的不二法则。那么，增肌的时候到底应该怎么吃呢?为什么要吃...

标签：增肌 / 增肌食谱 / 科学增肌 / 蛋白质

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-01-13

在阅读今天文章前，想让大家先看看下面两张图！1、长期低头长期低头，容易加强颈椎负担，容易引起颈椎反弓、颈椎曲度消失，对颈...

标签：颈椎恢复动作

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2020-12-10

正如我们所了解的那样，随着多种冠状病毒疫苗的产生，尽管艾滋病毒大流行在40多年后仍在继续，但COVID-19大流行似乎已...

标签：CRISPR / 我们 / 病毒 / 科学 / 科普 / 艾滋病 / 艾滋病毒 / 药物

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2020-12-10

封面｜Ddddddarya/ Unsplash当同志老了，会比异性恋老人更容易患上一种病——痴呆。这项最新研究引发全球同...