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腹肌这样练,比做100个仰卧起坐都管用!

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江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - 江苏同志 发布于 2020-10-27

跟别人谈什么体脂率臂围腿围其实都没用,简单粗暴地讲,没有腹肌的男生终究算不上身材好。 而在很多女生眼里,腹肌才是衡量男生身材的第一标准! 试想一下,如果妹子看到男生撩起衣服后喷薄而出的六块腹肌,不说扑上去跪舔吧,起码也是会分分钟被帅晕的节奏! 而想成为一名健身网红的话,经常在朋友...