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健身

你可以一次做100个俯卧撑么?百次俯卧撑计划送给你!

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江同导航 发布于 2020-09-20

禅宗里有一句著名的话:“如果你想做一个和尚,那你就必须煮很多米饭。”换句话说,天下没有免费的午餐。 如果你是不折不扣的自重健身者的话,那么你对俯卧撑肯定不陌生,但是你尝试过一次做100个俯卧撑么? 如何去做? 这个“百次俯卧撑计划”也就是让你一直做,不管需要多少组。即使这意味着到...