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这样吃减脂餐,才能健康瘦,不反弹

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江同导航 发布于 2020-07-15

相信减脂对每个人来说都是一项终身事业,因为绝大部分人都对自己的身材不太满意。 如果对健康营养知识不了解,盲目效仿不科学的减肥方法,非但没办法减肥成功,还会影响自己的身体健康。   下面给大家分享7天减脂餐,边吃边瘦,解馋又减脂! 第一天 水煮虾+水煮土豆+水煮西兰花 做法:土豆去...