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健身问答:训练至酸痛感是好还是坏呢?

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江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-01-18

努力训练的人都会遇到肌肉酸痛的情况。它不可避免地与训练者的进步相伴而生。那么今天来了解一下肌肉酸痛:肌肉酸痛是什么原理?...