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坚持健身3月、6月、1年、3年,你的身体有何不同?

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江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - 江同资讯 发布于 2020-09-30

随着健身潮流的席卷,越来越多年轻人跟中老年人知道健身的好处,开始进行运动锻炼。而健身时间不同,所获得的效果也是不同的。长期健身,你所获得的好处是多种多样的。 坚持健身1月、3月、1年、3年,你的身体状态、身材维度有何不同? 有的人为了减肥而健身,科学的锻炼方法,大概3个月时间就能...

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为什么要坚持健身?人丑就要多健身,别问为什么

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江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2020-09-09

随着健身文化的深入,健身被越来越多人所接受,很多人开始了健身训练。虽然健身的日子很是枯燥和无趣,但是,健身能够给你带来的好处的多种多样的,除了身材上的改变之外,更重要的是对你内心以及内在的塑造。 健身能够给我们带来的好处实在太多了。很多人羡慕明星们健身瘦下来后,颜值就像整容一般,...

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健身是把美容刀!坚持健身的人,颜值会越来越高!

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江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2020-08-15

很多人都有这样的感慨:岁月饶过谁? 看到自己以前大学的时候照片,再看看现在满身油腻的自己,总是会说:时间是杀猪刀,把原本精致的自己,变成了身材肥胖的油腻大叔,不仅颜值老了,身材还发胖。 而有的人却越活越年轻,因为这些人一直都在坚持健身。你会发现:健身是最好的保养品,任何的护肤品和...