标签：坚持深蹲

江苏同志|聊天室|江同|交友|导航|社区-同志公益网站 - www.ntainisi.org 发布于 2021-03-16

深蹲这个健身动作，你熟悉吗？如何做一个标准的深蹲训练？我们来看看：你需要保持宽距站姿，挺直腰背，手握哑铃或者杠铃进行负重...

标签：健身动作 / 健身问答 / 坚持深蹲