标签:撸铁的女孩

健身

坚持力量训练,身材曲线有什么变化?附5个动作

15

江同导航 发布于 2020-05-01

很多女生害怕力量训练,认为撸铁的女神都很壮实,如同金刚芭比一般。那事实真的如此吗? 我们来看看长期撸铁的女孩,身材是怎样的? 我们可以看到,这些女孩力量训练后,身上没有多余的赘肉,反而拥有紧致的身材曲线,练出了好看 翘臀、马甲线身材,这是很多女孩羡慕不已的。 如果健身训练的你,单...